Haben Sie Schwierigkeiten, sich zu entspannen oder Schlafprobleme? Sind Sie oft traurig? Oder möchten Sie gesünder leben? Module können Ihnen dabei helfen, mehr Einsicht in Ihre Probleme zu bekommen und besser mit ihnen umzugehen. Sie enthalten Erklärungen, Videos und Illustrationen, Übungen und Beispiele. Ein Modul durchlaufen Sie selbstständig oder mit der Begleitung Ihrer TherapeutIn. Ihre TherapeutIn kann online Feedback zu Ihren Übungen geben. Das ist praktisch, weil Sie das Feedback auch zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal lesen können. 



Minddistrict entwickelt Module gemäß evidence-based Richtlinien und in direkter Zusammenarbeit mit Klienten und TherapeutInnen. Unser Katalog umfasst mehr als 150 Module, veteilt auf 16 Themen. Auf unserer Website finden Sie das vollständige Angebot.  


Minddistrict App

Viele unserer Module können auch in der Minddistrict App verwendet werden. Möchten Sie Ihre Module in der Minddistrict App durchgehen? Fragen Sie Ihre TherapeutIn, ob Ihr Modul auch als persönlicher Weg verfügbar ist. Oder schauen Sie nach, welche 'mobile-first' Trainings im Katalog für Sie verfügbar sind!


Schauen Sie auch das unten stehende Video an, um mehr über das Arbeiten mit Modulen in der App zu erfahren: